Rééquilibrage Alimentaire

Un rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré où l'on peut manger de tout!
Il évite l'effet yoyo des régimes et vous procure une qualité de vie meilleure, le sommeil et certains problèmes de santé/maladie sont améliorés.

Le Coaching que je vous propose dure 4 mois où seuls les compléménts et/ou substituts sont à votre charge.
Ces derniers sont à base de 30 fruits et légumes bio (mangez vous cette quantité la par jour???), sans gluten ni lactose.

                                                                            
 

Programme sur 16 semaines

Trois phases: Bilan/ Rééquilibrage/ Stabilisation

Avant de commencer le programme, nous faisons:
1/ Un bilan de vos habitudes alimentaires, vos addictions, votre mode de vie (sport ou non..), vos objectifs en terme de perte ou prise de poids ou simplement un retour de votre forme et vitalité.
Puis nous voyons ensemble le choix des produits qui pourraient vous aider à atteindre votre objectif.
Une fois tout cela mis en place, nous commençons par la semaine de détox afin de préparer au mieux votre organisme à recevoir le changement du rééquilibrage, en éliminant les toxines de votre corps accumulées au cours du temps. Elle permettra d'éviter l'effet yoyo que procurent certains régimes.
2/ Ensuite nous entamons le programme de rééquilibrage alimentaire avec les produits (des ebooks de recettes, un journal alimentaire, un suivi 7jours/7, un bilan hebdomadaire vous seront offerts)
3/ Puis vient la phase de stabilisation pour éviter l'effet yoyo, où nous voyons quels changements positifs ou non ont été faits. Nous ajustons alors la quantité des produits, ainsi que celle des aliments .

Un groupe VIP de soutien vous est offert (où recettes et résultats des programmes sont postés, ainsi que des séances de sport à faire chez soi).
Des détox saisonnières vous seront également offertes.
 

Les Produits

 !!TOUS LES PRODUITS SONT SANS GLUTEN SANS LACTOSE SANS CONSERVATEURS SANS OGM et Bio!!
 

1/ Les Premiums Fruits & Légumes et Baies (idéalement lors de la détox et pour une vitalité renforçée, une amélioration de la qualité de la peau, des cheveux, des ongles..)

30 Fruits et Légumes bio et fraîchement cueillis concentrés dans une gélule
    N.B: Les Baies ont un effet sur la cellulite 
 

2/ les Omégas (sportifs et perte de poids, problèmes aux yeux.) 

 

3/ Le Booster (coupe faim naturel, anti-grignotage, ventre plat.) 

 

4/ Les Shakes et/ou Soupes (remplace un repas ou en collation ou en récupération pour le sportif, protéines végétales:220cal!)

    Shake vanille ou chocolat

 

5/ Les Barres de céréales (pour le sportif en collation 1/2 barre, pour personnes pressées en substitut de repas 1barre.)

    Fruits ou chocolat 


*Vous pouvez me retrouver sur ma page Facebook " Chrys'Coaching & Bien-être" https://www.facebook.com/chryscoachingetbienetre/

                                                                         

*Et sur mon site JP pour les produits https://auvrouin36083.juiceplus.com/fr